كثيرات هنّ من يعانين من دوار الركوب في السيارة؛ ذلك أنه أمر مرتبط في مرات كثيرة بضغط الدم أو السكري أو مجرد الشعور الدائم بالغثيان بمجرد الركوب لمسافات طويلة.

أنتِ بحاجة لوصفات طبيعية موجودة للتخلص من الغثيان والدوار في السفر.

إليكِ بعض المكونات الطبيعية التي تحميكِ من الدوار:

- اهرسي قليلاً من الزنجبيل، مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة وأغلقي عليها في مرطبان صغير؛ للاحتفاظ بالرائحة، وشمّي المزيج كلما شعرتِ بالغثيان.

- ابشري قليلاّ من البرتقال وضعي البشر في مرطبان زجاجي صغير. كذلك بشر الليمون؛ حتى تشمّيها جيداً كلما شعرتِ بالغثيان.

- اطحني قليلاً من البنّ الطازج، وضعيه في مرطبان محكم وامزجيه بنصف ملعقة صغيرة من الفانيلا، ومن ثم شمّيه كلما شعرتِ بالغثيان.

- احتفظي بأوراق نعناع طازجة وضعيها في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق، ولا تغسليها؛ لأن رائحتها تتناقص.

- احتفظي بزجاجة فيها قليل من ماء الورد الممزوج بماء الزهر وبضع شعيرات من الزعفران أو الهيل المطحون، وتنشقيها كلما شعرتِ بالغثيان والقيء.

- في زجاجة ذات رأس بخاخ، امزجي قليلاً من ماء الورد وماء الزهر مع بضع نقاط من دهن العود أو دهن الورد، وبخّيها على أماكن التنفس كلما شعرتِ بالدوار.