أثبتت الدراسات الحديثة أن شرب القهوة يعمل على حرق كمية أكبر من الدهون، وكذلك زيادة قدرة الإنسان على ممارسة التمارين الرياضية بنسبة قد تصل إلى 30% عن المعدل العادي, كما تمنح القهوة العديد من الفوائد الغذائية والصحية وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لذلك عليكِ بتجربة مشروب القهوة الذي تقدمه لكِ لتستمتعي بجسم مشدود في وقت قصير.
المكونات:
ملعقة قهوة مطحونة
ملعقة كمون مطحون
ملعقة شاي أخضر
ملعقة شاي البابونج
ملعقة ميرامية
طريقة التحضير:
قومي بغلي المكونات في إناء مناسب بكوب مياه واحد.
ارفعي الإناء من على النار وانتظري حتى يبرد المشروب.
صفي المشروب جيدًا وتناوليه بعد الانتهاء من تناول الوجبات اليومية بساعة.
الـــمــــزيــــــــــد
تــابــــع كــل الأخــبـــــار.
إشترك بقناتنا على واتساب
Follow: Lebanon Debate News