طرق طبيعية للتخلص من الصداع المزعج

الكثير من الناس يلجئون إلى الأدوية فور الشعور بأي ألم وشيك مثل (الأسبرين، الباراسيتمول، الخ)، وهذا لا يعني أنهم لا يدركون الآثار الجانبية للأدوية، ولكن في بعض الحالات الطارئة مثل حضور اجتماع مهم، العناية بالأطفال، وما إلى ذلك من مواقف يجبرهم إلى اللجوء إلى علاج سريع للصداع.

بالطبع لا أحد يحب الصداع، ولكن، في المرة القادمة، فضلا، جرب واحدة من هذه العلاجات المنزلية قبل أن تلجئ إلى الأدوية.

1. الكزبرة:ضع ملعقة من بذور الكزبرة في قدر صغير على النار، واتركها تغلي لفترة من الوقت حتى تصبح قادرا على شم رائحة الكزبرة بقوة، ضع القدر جانبا وضع نصف ملعقة من أوراق الشاي، غطي القدر، واتركه لبضع دقائق، صفي الشراب وتناوله كما هو دون إضافة أي مواد تحليه، اجلس قليلا أو استرخي لمدة عشر دقائق فقط، وسوف تشعر بأن الصداع قد تراجع.

2. الزنجبيل: يعد دواء رائعا للصداع، إذا كنت لا تمانع في مضغ قطعة من الزنجبيل المقشر كما هو، أو ربما إضافة برشه إلى ملعقة من العسل، فهذا علاج متكامل، أو يمكنك إضافة ملعقة من الزنجبيل المفروم إلى 1 ½ كوب من الماء الساخن، وتركه يغلي لبضع دقائق، ثم يصفى ويشرب بعد إضافة العسل.

3.شاي البابونج: مناسب جدا لعلاج صداع التوتر في الوقت الحاضر، وتتوفر زهرة البابونج المجففة في معظم محلات المنتجات العضوية، أنت بحاجة فقط إلى إضافة ملعقة من الزهور إلى كوب من الماء المغلي حديثا، وتركها لعدة دقائق قليلة، ثم تصفيتها وتحليتها بالعسل.