تعدّ عطلة نهاية الأسبوع فرصة ثمينة للترويح عن الذات على كلا المستويين الشخصي والعائلي.

قد تتساءلين عن السُبل الأمثل لتمضية الوقت خلال هذه الاستراحة الأسبوعية.

إليكِ أجمل الفعاليات التي قد تقومين بها في عطلة نهاية الأسبوع:

- توجّهي للشاطئ الأقرب لمدينتكِ أو لمنطقة سكنكِ؛ إذ لن تكوني مضطرة للقيادة لمسافات بعيدة على الأغلب، كما أن الشاطئ يعمل على تيديد الطاقة السلبية لديكِ.

- ابتعدي عن وسائل التكنولوجيا جميعها في عطلة نهاية الأسبوع، من أجهزة هواتف خلوية وكمبيوترات وإنترنت ووسائل تواصل اجتماعي. ستجدين صعوبة في البداية، لكنكِ ستدمنين هذه الراحة في نهاية كل أسبوع.

- اجعلي العطلة عائلية بامتياز، من خلال مشاهدة الأفلام المنزلية والنقاشات العائلية وما إلى ذلك من أنشطة تعمل على تقوية أواصر المحبة بين أفراد عائلتكِ، كالطبخ أيضاً.

- انتهزي فرصة نهاية الأسبوع للذهاب للسينما أو للمسرح أو أي فعاليات ثقافية أو ترفيهية تحبّين.

- لا تغفلي جانب الصداقات الشخصية في عطلة نهاية الأسبوع. إن كان لديكِ وقتاً باقياً بعد صرفه للعائلة، فمن الجميل حينها انتهاز هذه الفرصة لرؤية الصديقات، لا سيما البعيدات عن بيئة العمل.