اختاري الوقت الأفضل لتناول الشوكولا لحرق الدهون

الشيكولاتة لا يستطيع الكثيرون مقاومتها ولكن هناك محظورات على تناولها بكثرة لأنها تزيد الوزن ولكننا سوف نقدم لكم الآن طريقة لتتناولي بها الشيكولاتة لإنقاص وزنك وحرق الدهون.

اختاري الوقت الأفضل لتناول الشيكولاتة..

لكي تساعد الشيكولاتة على خسارة الوزن يجب أن يكون ملائماً، وإلا فستضيع كل فوائد الشيكولاتة في هذا المجال.

فالوقت الأنسب لتناول الشيكولاتة والاستفادة منها لأغراض خسارة الوزن هي عند الإفطار.

أعلن الباحثون، أن الطريقة الأمثل للتعامل مع الحاجة القصوى لتناول الطعم الحلو مثل الشيكولاتة هو في الصباح، بحيث أن هذه الطريقة تكبح جماح الرغبة الشديدة في تناول الشيكولاتة خلال اليوم.

فالباحثون وإن شجعوا على تناول الشيكولاتة في الصباح، فإنهم لا يشجعون على تناول نصف دستة من الدونات المحضَرة من الشيكولاتة مع قهوة الصباح، بل الإكتفاء بكمية قليلة فقط.