من بين العوامل المتسببة في تشنج العضلات خصوصا على مستوى القدم، نجد:
- تعب العضلات، بعد مجهود كبير خصوصا في الرياضة.
- التقدم في السن، حيث تصبح العضلات غير متحكم بها كما السابق.
- سوء الدورة الدموية.
- جفاف الجسم.
- نقص في البوتاسيوم، الماغنسيوم، الكالسيوم وفيتامين D.
- الحمل.
- البرد.
- استهلاك القهوة والكحول بكميات كبيرة.
إذا كنتم تعانون من تشنجات العضلات بشكل دائم، فقد يكون هذا دليل على الإصابة بمرض خطير، كالباركينسون (الشلل الرعاش)، مرض في الكلى، التصلب المتعدد، خلل في الغدة الدرقية لذا تجب استشارة الطبيب على الفور.
الـــمــــزيــــــــــد
تــابــــع كــل الأخــبـــــار.
إشترك بقناتنا على واتساب
Follow: Lebanon Debate News