بالفيديو.. اصنع بنفسك مانع شهية في المنزل

الجوع المستمر والمتزايد صفة يتصف بها العديد من النساء ما يزيد من وزنهم ، ولكن هناك بعض الأشياء التي تكبح جماح الشهية وتخلصك من الشعور بالجوع منها تناول المشروبات الدافئة بكثرة وأيضا عمل مشروبات سد الشهية، هذه المشروبات تعطيك إحساس بالشبع بالأخص عندما يكون شعور الجوع كاذبا وأنت لست حقا جائعة. تناول مشروبات سد الشهية لها فوائد أخرى وهي زيادة كمية المياه التي تتناولينها يوميا وتعد طاردة لسموم الجسم مثل مشروبات الديتوكس.

عندما تشعرين برغبة في تناول الطعام دون الشعور بجوع حقيقي، اتجهي لمشروبات سد الشهية وسيزول هذا الشعور لتمنعي نفسك من المبالغة في تناول الطعام دون قصد. شاهدي الفيديو التالي لمعرفة طريقة عمل مشروب سد الشهية ،وتجنبي الأكل الزائد.