لا شك أن للسفر والاستجمام والسياحة والاسترخاء وتمضية بعض الوقت بعيداً عن ضغوطات الحياة اليومية وأعباء العمل، فوائد كبيرة في إزالة التوتر والقلق، وإعادة النفسية إلى حيويتها .. إليكم عدداً من فوائد السفر وكيفية الاستفادة منه:

- يفتح السفر لك فرصاً للبدء في تشكيل علاقات جديدة ومختلفة من ثقافات متعددة ولغات مختلفة لدى الشعوب والبلدان، خصوصاً عند السفر وحدك، فإنك ستحاول الانخراط في مجتمع ومع أناس مختلفين وتتعرف على ثقافتهم وعاداتهم عن قرب أكثر.


- لابد أن السفر سيفتح لك آفاقاً باختيار كل ما تريد أن تراه أو كل ما تريد أن تفعله وتتذوقه من الأطعمة الغريبة والمبتكرة، فستصبح منفتحاً على التغيير وترحب بأذرع مفتوحة على ما هو جديد وعلى ما تريد القيام به.

- للسفر دور مهم في تخليصك من المخاوف، حيث يلعب دورا كبيرا في التخلص من الخوف من المجهول ، فالاستسلام لمثل هذا الشعور من الخوف يدمر حياة الشخص ويقلل من ثقة بنفسه، فالسفر يمنحك القوة والمغامرة ويخلصك من الرعب.

- عندما تسافر ستزيد عندك قدرة على الاعتماد على نفسك بصورة أكبر ، وأيضا لديك الوقت الكافي لتدليل نفسك بجانب الاعتماد على ذاتك وتحديد ميزانيتك بنفسك ، والتمتع بوقتك كما أنت تريد.

- تستطيع استغلال السفر لكي تحوله فرصة لإعادة بناء نفسك مجدداً، والتخلص من الغضب وترك التعب والعمل وراءك والبدء في تكوين وبناء شخصية جديدة، وربما تستكشف أجزاء جديدة في شخصيتك لم تكن تراها بسبب كثرة العمل وبسبب روتينك اليومي الذي جعلك تهمل جوانبك الايجابية والخفية في شخصيتك.

- يحتاج الإنسان في وقت ما للاختلاء بنفسه والانفصال عن عالمه، وبمجرد قطع العالم وقطع تلك المسافات لفترة من الوقت، والبعد عن عالمك، غلق هاتفك والبعد عن رسائل البريد، إيقاف عقلك عن التفكير في العمل والمشاريع والمسئوليات والمشاكل ، هي لحظات التخلص من القلق وبدء الاسترخاء اللازم لك

- . في كثير من الأحيان تحتاج أدمغتنا التخلص من الأفكار القديمة من أجل أن تكون قادرة على خلق مساحة جديدة أفضل، والطريقة الأفضل هي فصل نفسك لبعض الوقت عن كل شئ من حولك.

- ربما تكون ضمن فوائد السفر – بحسب كل شخص واهتماماته وشخصيته - أن يلتقي بحب حياته او شريكه المستقبلي، وقد يفتح السقر أبواباً أخرى على الصعيد العاطفي والنفسي والمهني وحتى الصحي، وهكذا تتعدد الفوائد وتتجدد بحسب كل فرد ومدى استعداده للاستفادة من السفر.